Para chamar a atenção da população para a importância da saúde auricular e, especificamente, para o combate ao zumbido, foi criado o Novembro Laranja, uma Campanha Nacional de Alerta ao Zumbido.
O zumbido é um som percebido pelo indivíduo sem que haja uma fonte externa. O barulho se assemelha ao som de uma abelha, chiado, panela de pressão e outros semelhantes.
Esse barulho incômodo interfere na qualidade de vida de milhões de pessoas e já é considerado um problema de saúde pública. De acordo com dados da Associação de Pesquisa Interdisciplinar e Divulgação do Zumbido (APIDIZ), mais de 40 milhões de brasileiros convivem com o zumbido.
Por esse motivo, a campanha foi criada para conscientizar a população geral e os profissionais da saúde sobre o contexto do zumbido no Brasil, que vem atingindo cada vez mais pessoas nas mais diversas faixas etárias. Além disso, reforçar a importância do cuidado com a audição e da prevenção ao zumbido.
Existem vários fatores que podem causar o zumbido:
- Exposição a sons intensos.
- Insônia.
- Poluição sonora.
- Alimentação.
- Estresse.
- Envelhecimento.
- Cigarro.
- Cera.
- Câncer.
Prevenções:
- Hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e prática de atividades físicas.
- Usar protetor auricular.
- Descansar o ouvido.
- Manter o volume na metade.
- Evitar gorduras e frituras.
- Não usar hastes de algodão para limpar o ouvido.
Utilizar aparelhos auditivos em ambientes com ruído intenso também pode ajudar a evitar o aparecimento do zumbido. Converse com o seu médico e previna-se! O Instituto Auditivo apoio essa causa.
Fonte: Otorrinolaringologista Tanit Sanchez.
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